no tez sie juz zastanawialem czy mozna sobie ***nac cykl po operacji.... chcialbym taki na: stanozolol + deca i to wszystko!co sadzicie o tym?? moze powrocic>???? Zmieniony przez - jazda83 w dniu 2008-09-10 22:55:29
[...] profesjonalizm nie przeszedłem trochę chęci zabrakło i umiejętności też - ale szansa była (w piłkę ręczną oczywiście). I trenowałem parkour i właśnie przez niego zainteresowałem się trochę treningiem siłowym. A teraz jakoś na treningi jj ,przywiało W Panelu sterowania ; P z moim kompem wszystko okej ; P tylko na sfd coś przypadkiem pozmieniałem.
[...] Machida (13-0 MMA, 5-0 UFC). Jak już pisaliśmy wcześniej ( ZOBACZ ) kontuzja pleców zmusiła Thiago Silva do wycofania się z tej walki. Niestety UFC nie znalazło nikogo w miejsce Silvy i Machida wypadł z rozpiski UFC 89. źródło : www.k-sport.pl Szkoda. Liczyłem że mimo wszystko Lyoto zawalczy.. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-09-10 23:21:25
[...] 3.Drążek 5kg x 6,6,6 4.Uginanie ze sztanga stojąc 40kg x 8,8,8,8 5.Uginanie młotkowe 20kg x 6,6,6 6.Przedramię podchwytem 36kg x 8,8,8 7.15 min różnorodnych brzuszków 1.wszystko ok tylko ręce się pociły... 2.super 3.dobrze 4.ciężko ale poszło 5.tutaj tez ciężko ale poszło dobrze 6.pompa masakryczna dobrze!! 7.super Relacje z treningu: no i [...]
[...] przedramię.. Klatkę zredukowałbym do 4 ćwiczeń (ja preferuję bez wąskiego chwytu), dalej te nieszczęsne ramiona - siedząc i stojąc to to samo, chociaż akurat na biceps i tak wszystko sprowadza się do tych 2 głów. A i na plecy - wyciskanie sztangi za głową to barki.. :) Natomiast na razie martwy ciąg i wiosłowanie robiłbym bardzo ostrożnie, a [...]
[...] nt odżywiania: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Na tej podstawie zrób bilans i ułóż sobie dietę. Od razu wywal z jadłospisu wszystko co zawiera jakiś cukier. Przy tej wadze odradzam bieganie - rowerek stacjonarny, 30-40 min po treningu siłowym. Przy dobrej diecie i ćwiczeniach nawet nie zauważysz [...]
[...] pierwszym było odwzorowanie tego co na drugim, to samo miejsce tylko z drugiej strony... To mięsnie czy kości czy samo przejdzie ? nei chcę iść z tym do lekarza bo tu u nas w mieście to jest taki co odrazu daje wszystko do gipsu ;/ Mogę z tym biegać ? chodzić ? pomijając ten masakryczny ból wtedy to nic się więcej nei dzieje.... Proszę pomóż.....
Wszystko należy przeplatać by zwiększać intensywność i zabijać rutynę. Czyste Aero jest dobrze na redukcję przez pierwsze 2-3 treningi po czym "moc spalająca" spada w postępie geometrycznym, za to organizm świetnie się uczy jak oszczędzać tłuszcz kosztem białka i ww. Jako jedyna albo główna metoda Aero są nieekonomiczne. A HIIT i Tabata [...]
[...] to podobało. W ramach karnetu mogłam korzystać z siłowni a jak miałam ochotę się porozciągać to szłam sobie na jogę lub pilates. Można też było w ramach karnetu korzystać z sauny. A to wszystko nie obciążało mojej kieszeni, choć jak obecnie nie zarabiałam "kokosów". Ciekawa jestem jak w siłowniach po otwarciu Gymnasionu... Pozdrawiam!!!
[...] paznokcie się rozdwajają, ma niedobrory witamin, itd, itd...- do takich rzeczy prowadzą własnie takie głodówki, o metabolizmie już nie wspomnę. Tyle, że w jej wieku wszystko jest jeszcze do uratowania... ale ona musi się ruszać! Samą dieta tu nic nie zdziała... w jej przypadku lepiej zjeśc tę łyżeczkę dżemu- mimo, że to cukry proste i [...]
dziękuję za odpowiedź. nie nadaję się chyba na to forum. muszę mieć trochę czasu, żeby to wszystko przeanalizować. jeśli nie dam rady. pójdę lepiej do dietetyka. będzie bezpieczniej. mam ogólnie mało czasu, więc ćwiczę kiedy mogę. np przed telewizorem podczas wspólnego oglądania telewizji z mężem około 20 min brzuszki itp. na orbitreku 10 min. [...]
co do zawodów - to najbliższe (poza wawą) odbędą się na Śląsku - co do rangi imprezy to wszystko na to wskazuje że będą to Mistrzostwa Polski. - co do wypadów, to ostatnio tj. w lipcu odwiedziliśmy Jana Wyducha - Mistrza Polski w Podciąganiu na Drążku i muszę powiedzieć że wiadać klase ! (59 lat) ... - o wszystkich tego typu imprezach informujemy [...]
a chodziło im o deficyt pochodzący z odżywiania, wysiłku czy wszystko razem ?? Zwykła redukcja wiadomo zdrowsza, ale czy efekty takie same ...no nie wydaje mi się, po co Lyle wymyślał rapida ? dla kasy Zmieniony przez - slandhir w dniu 2008-09-11 13:01:07
[...] wysyłają cię na kurs AD 2 Nie to etat żołnierza zawodowego AD 3 minimum 3 lata Kumpla mam w jednostce w Kazuniu jest operatorem ciężkiego sprzętu zrobili mu uprawnienia na: -kat. E -ADRy -Koparko-ładowarki -sprzęt gąsiennicowy o masie do 15ton -mosty przeprawowe -amfibie pływające i coś tam jeszcze mówi że ma uprawnienia na wszystko co jeździ
[...] naparu). Odnośnie kiepskich wyników trójglicerydów i cholesterolu. Ogromne znaczenie ma kondycja wątroby. Zbyt niski poziom cholesterolu również nie musi oznaczać, że jest wszystko ok, tylko może wskazywać o uszkodzeniu wątroby. Podobnie zbyt wysoki poziom może świadczyć o jej niewydolności. Jeśli chcemy dowiedzieć się więcej o tym dlaczego ma [...]
W artyklue o ACT masz napisane czego i ile wykonywac, o ile dobrze pamietam sa nawet napisane jakie mniej wiecej przerwy zachowac miedzy kolejnymi stacjami. Co do wygladu danych cwiczen wszystko masz tutaj. www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam
[...] wiele razy ale nigdy nie dostałem satysfakcjonujacej odpowiedzi.To wbrew pozorom wcale nie jest glupie pytanie Kazdy moze pisac ze to zalezy od czlowieka i tak naprawde wszystko jest dobre a przeciez jednak sa style skuteczne i mniej skuteczne prawdaNajwiecej zalezy od psychiki to rzecz jasna ale chodzi mi o styl który najlepiej przygotuje [...]
[...] 1. Ciśnienie - to czym mierzysz sobie ciśnienie w domu to szmelc w 99% przypadków. Pozatym pomiar nic ci nie da. Musisz wiedzeć co mialeś zazwyczaj wcześniej, co też ci nie wszystko da bo możesz mieć nagłe skoki ciśnienia - nawet rzędy 10-15 jednostek i to czuć. Opcja nr2. Strzeliła ci skrzeplina z jakiejś żyły, nie jest to wina przysiadów ale [...]
GINEKOMASTIA
